ヴィクトリア・ベッカムは、最高の夏休みを満喫したようだ。 元サッカー選手で夫のデイヴィッドと共に、1,600万ポンド（約31億2,000万円）の豪華ヨットに乗り込み、イタリアのポルトフィーノで素晴らしい 有酸素運動は血流の手助けとなる。 しかし運動不足の人にとって、ウォーキングやランニングを継続するのはやや大変。 そこで紹介するのは、空調の効いた涼しい室内でできるインドアエアロ！
エアコンの効いたリビングで 「コーヒーが健康に良い」と科学的に証明されるたび、コーヒー好きにとっては嬉しいニュースとなるはずだ。 そして今回、新たな海外の研究により、コーヒーが特定の臓器、すなわち「肝臓」に特別な恩恵をもたらす可能