月刊誌『PHPスペシャル』での連載「働く女性のための相談室」に寄せられた、会社の人事制度の見直しに不安を抱く方からのお悩み。 公認心理師の藤井雅子さんがアドバイスします。 ※本記事は月刊誌『PHPスペ （森本アナウンサー） 「徳島市の阿波踊りは演舞場での踊り2日目、きょうも街は踊り一色に染まっています」 （豊成アナウンサー） 「盛り上がりの様子を、野口アナウンサーに伝えてもらいます。 野口さん」 がんばりすぎたり、我慢しすぎたり、怒りすぎたり… つい、しすぎて後悔することが、誰にでもあるのではないでしょうか。
うまく肩の力を抜いて、｢適度｣を取り戻す方法について、精神科医の井上智介さんが解説しま