のりの効いた真新しいのれんを脇に満ち足りた笑顔を見せる吉沢亮（32才）。 7月に東京で開幕し、9月10日から大阪・梅田芸術劇場で上演中のミュージカル『ディア・エヴァン・ハンセン』で主演を務める吉沢は、
食事だけでは足りないたんぱく質を効率よく補い、筋肉を育てるとして注目されるプロテイン。 しかし、選び方を間違えるとかえって太ってしまったり、薬とののみ合わせによっては体調悪化を招く危険もある。 健康寿命 最大震度7を観測した「令和8年熊本地震」に続き、8月13日には「千葉豪雨」も発生。 私たちの命を脅かす自然災害は、いつどこで起こるかわからない。 家で、職場で、外出先で被災した際、どんな行動をとればよいの