姿勢の悪さが続くと骨盤周りがかたまり、太ももの張りやひざ・腰の痛みの原因に。 まずは、骨盤がどれくらいかたまっているか、骨盤の可動域をセルフチェック！ 立ち姿勢でゆらゆら動かして刺激する「からだ整え体操 鳥取市の最高気温でみていくと、8月27日は26日よりも下がるものの平年よりは高く、34℃。 28日は平年並みの30℃くらいに落ち着く見込みです。 これは雨が降るためで、秋雨前線の影響です。 26日は 猛暑日に、少しでも涼しく過ごしたい時には、色選びが大切です！
太陽の光を反射し、熱を溜め込まない「白やベージュ」をメインにまとめた、大人のおしゃれな猛暑対策コーデをご紹介します。