いつからかよく聞くようになった「日本の若者は自己肯定感が低い」というフレーズ。 しかし、高校生の7割が抱く「自分はダメだ」という感覚は、それほど悪いことなのでしょうか？ 実は、さまざまな調査データを紐解 テレワークで座りっぱなしの人にとっても、長距離ランやインターバルトレーニングで筋肉痛の人にとっても、フォームローラーは癒やし。 筋肉をほぐすツールとして世界的に認知されており、正しく使えば実際に効果があ 大学入試の多様化が進む中で、入学して来る学生の基礎学力に大きく差が出てきていると聞く。 基礎的な力を養う補講などを用意する大学は増えているが、中でも「数学」は大学に入って最もつまずきやすい教科と言ってい