祖先性と高度な音楽理論を融合させたモアシール・サントス　生誕100年(MEGABRASIL)

『日経アーキテクチュア』元編集長で、「東京建築祭」実行委員の宮沢洋さんが選ぶ、「建築のことはよく分からないけれど、建築を楽しみたい人のための本」連載3回目は、『歩いて、食べる 東京のおいしい名建築さん 初夏におすすめしたいのが、八ヶ岳の「にゅう」です。 美しいコケに覆われた静かな森を抜けると、突如として荒々しい岩の山頂と大パノラマが広がります。 しらびそ小屋やみどり池を巡り、下山後は温泉も楽しめる、登山 年齢を重ねても健康で力強い体を維持するためには、ハードなトレーニングを週に数回行うよりも、「継続できる運動習慣」を身につけることのほうが重要だ。 週初めに限界まで追い込んだ結果、ひどい遅発性筋肉痛（