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【上級者向けの過酷な自重トレ】130回の休憩なしで上半身を鍛える「ザ・レップマン・チャレンジ」(MEN’S CLUB)

Tue August 25 • 02:53 AM • 5 min read • 793 views
【上級者向けの過酷な自重トレ】130回の休憩なしで上半身を鍛える「ザ・レップマン・チャレンジ」(MEN’S CLUB)
沖縄に接近している台風18号の影響で、大分県内に波浪注意報が発表され、海の便に欠航が出ています。 強い台風18号は午後5時現在、沖永良部島の東南東およそ110キロにあって、1時間に20キロの速さで沖 「ヨゼフ・グジェラク(Joseph Grzelak)」というワークアウトをご存じだろうか。 殉職した英雄を称えて名付けられた、クロスフィットの「ヒーローWOD(ワークアウト・オブ・ザ・デイ)」のひとつで 熊本地震の被災地は、暑さや風雨に翻弄されています。 台風シーズンを前に、大雨への備えが進んでいます。 (NNN取材団 岩本乃蒼アナウンサー) 「こちらでは、被災した家屋にブルーシートを被せる作業が行わ

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