「あと350kcalは食べていい」 減量中、そうアドバイスされて食べる量を増やしたところ、停滞していた体重がストンと落ちた。 そんな経験をしたのが、会社員の中島法子（なかじま・のりこ／31）さん。 早明浦ダムの貯水率低下が続いていることを受け、国交省などでつくる「吉野川水系水利用連絡協議会」は、8月28日から、18年ぶりに「第4次取水制限」へ入ることを決めました。 これは、25日午前10時ごろ 8月2日（日）に八王子市芸術文化会館・いちょうホールで開催された『ベストボディ・ジャパン2026東日本大会』。
そのジャンル別＆職業別部門のスポーツ&フィットネス指導者クラスでグランプリに輝いた佐藤さ