8月21日、横浜スタジアムで行われた横浜DeNAベイスターズ対阪神タイガースの試合で、阪神の森下翔太と佐藤輝明が揃って30号本塁打を放った。
「3番・右翼」でスタメン出場した森下は、1点を追う4回の 夜ぐっすり眠るにはどうすればいいか。 順天堂大学医学部特任教授の小林弘幸さんは「寝る直前まで食事をしたり、スマホを見たりしてはいけない。 睡眠の質は、入眠前3時間の行動が左右する」という――。 ※本稿 オーディションメディアのパイオニアとして、1983年に月刊誌「月刊デ☆ビュー」を創刊してから、43年間オーディション情報を発信してきた「デビュー」。 現在「デビュー」は“日本最大級のオーディション情報