「筋肉を落とさないためにプロテインや鶏ささみを毎日大量摂取」「主食はお米抜き」――。 そんな高タンパク・低糖質生活を続けていませんか？ 実は、エネルギー源である糖質が足りないままタンパク質ばかり摂ると、
日光東照宮をはじめとする世界遺産の社寺や中禅寺湖、鬼怒川温泉など、人気観光地が点在する日光市。 市北部の山間部、山王峠を越え会津若松へ向かう下野（しもつけ）街道の途中に、もう一つの東照宮を抱く小さな隠れ
鳥取県米子市の夏の風物詩「米子盆踊り大会」が米子市公会堂の広場で開かれ、多くの人が伝統の踊りを楽しみました。 米子盆踊りは、江戸時代から先祖を供養するための「念仏踊り」として300年以上の歴史があり