愛媛県松山市で任期満了に伴い１１月に行われる市長選挙で、進退が注目されていた現職で４期目の野志克仁市長が、４日に始まった市議会で出馬しないことを表明しました。 野志市長： 「次期市長選挙には出馬しな 速く、ラクに走れる人は、脚ではなく「股関節」で走っている。 太腿と骨盤は、推進力を生み出すランニングのエンジン。 ハムストリングスや大臀筋を活かす動きやメカニズムを学び、仕上げは実践エクササイズで機能を高 ストレッチは、カラダを柔らかくするためだけのものではない。 コンディションの把握からリラックス、疲労感の軽減、血圧への好影響まで、そのメリットは思いのほか幅広い。
最新エビデンスから、いま知っておきたいス