自律神経をととのえるには、特別なことをするより、毎日の習慣を見直すことが大切だ。 今回は自律神経の状態が理想的な、とあるビジネスパーソンの一日を参考に、朝起きてから午後4時までに実践したい習慣をご紹介。 肩こりがないと思っていても、実は自覚していないだけかも。
「凝る運命」の日本人の肩、細かな習慣で脱却を目指そう。 インスタグラムで爆発的な人気を誇る、クリエイター・パントビスコ。 パントビスコさんがなんとVOCEウェブサイト公式キャラクター「コネコスメ」を制作。 二匹の子猫、ビヨーニャとビギーニャが美容あるあるを語り