ミュージシャンのみならず、幅広いジャンルで活躍してきた近田春夫さんが、半世紀を超えるそのキャリアにおいて交遊を繰り広げてきた錚々たる女性たちとトークを繰り広げる対談シリーズが、「おんな友達との会話」 ついつい頼んでしまう「とりあえずビール」の習慣。 ダイエット中だからと、体重の増減ばかりを気にする毎日… 日々何気なく行っている習慣が、ダイエットの意外な落とし穴になることもある。 科学的に実証 「食物繊維をしっかり取りたい」と思っても、毎日の食事で何を選べばいいのか迷う人は少なくない。 そんな中、管理栄養士・栄養士100人を対象にした調査で、プロが「効率よく取れる」と薦める食材と、実際に日常