松山市で城郭考古学者の千田嘉博さんの講演会が開かれました。 この講演会は全国史跡整備市町村協議会四国地区協議会の３０周年を記念して開かれ、城郭考古学者の千田嘉博さんが「四国の城から読み解く歴史」と題 5人のお子さんを子育てしながらYouTuberやタレントとしても大活躍中の辻希美さん。 そんな辻さんが常温で長期保存が可能なロングライフ牛乳の発表会に登壇。 夏休みの家事の大変さや辻家の牛乳愛についてたっ 食後にふっと眠くなる、体からだるさが抜けない——そんな困り事の裏には、食後血糖値の急上昇が関わっているかもしれません。
そこで最近注目されているのが、食事の前や途中に紅茶を取り入れる「ティーファースト」