最大震度7を観測した熊本地震。 飯綱町に移住した男性が、熊本県で被災した家族や住民を思い支援活動を続けています。
飯綱町にあるパンと本の店「朝と夕」。 「柔らかいパンですと、山食パンと角食パンが
そろそろ、食欲の秋がやってきますね。 今回は、農家の娘として旬野菜のレシピを発信しているセリナさんに、秋ナスのおいしさをたっぷり味わえる、食べ応えのある副菜を教えてもらいました。 さっぱりとした味わいなが メジャーリーガーのトレーニング指導も行うスポーツトレーナー・清水忍先生が考案した「MIIT(ミート/Middle Intensity
Interval Training)」を紹介します。 楽しみながら汗