今年は酷暑元年と言われ、ますます厳しい暑さが続いています。 薬を飲むほどではないけれどもなんだか気分が晴れない。 そんな不調に悩まされている人は多いのではないでしょうか。 79歳にして現役で活躍する漢方 水中はカロリーの消費効率が良く、足腰への負担も少ない。
価格はどこもリーズナブルだし、スマホを持ち込めないから、強制デジタルデトックスにもなるのも好ましい。 そして何よりのメリットは、冷たくて気持ちが良い 浮力に任せてカラダをゆるめ、日常のざわめきから離れる。 水の中には、自律神経を深く休めるためのヒントがある。 水中ボディーワーク「WATSU」を、俳優・後藤さりさんが体験。