真夏の山歩きやトレイルランニングで避けて通れない暑さ。 いまは素材やテクノロジーの進化で、着るだけで涼しさを感じられるウェアも増えている。 山の目利きたちが選んだ、酷暑を快適に乗り切る最新アイテムを紹介す 湿布や痛み止めに頼ることも大事。 でも慢性化しつつあるなら、東洋医学的治療法も試す価値あり。 ゆっくりと健康要素のバランスを整え、肩こり・腰痛・膝痛の原因に、根本からアプローチ！ 「オルタナティブスクール」をご存知ですか？ 現在、「学びの選択肢」を社会全体で考え直そうという動きが広がっています。 そのなかの1つが、公立学校でも私立学校でもない「第3の学び場」とされる「オルタナテ