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週7日トレーニングはNGじゃない!カギは「休息ではなく回復」だった(ライフハッカー・ジャパン)

Sat August 22 • 12:01 AM • 8 min read • 198 views
週7日トレーニングはNGじゃない!カギは「休息ではなく回復」だった(ライフハッカー・ジャパン)
現在パ・リーグで上位争いを繰り広げる埼玉西武ライオンズ。 躍進の背景の一つには若手選手の活躍が挙げられる。 その台頭を支えている一つの取り組みが、球団が構築した「獅考トレーニング」。 今季ライオンズのユ カバンのなかに「念のため」と増え続ける充電器とケーブル。 その「大は小を兼ねる」という思い込みが、フットワークを重くしていた。 そんな事実に気づかせてくれたのが「Anker Nano Charger( スマホケースやバッグと、ストラップとを組み合わせる楽しいシステムを生み出し、街を席巻するヒットアイテムになったトポロジー。 チープさがない丁寧な作りで、ギア好きを唸らせる実用性を兼ね備えつつ価格はリーズ

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