「人が集う、体を動かす」。
これは2026年5月、徳島県神山町野間にオープンするボルダリング・ジム「のまのま」のタグライン。 山々に囲まれ清流が走る片田舎の小さな町・神山に、全国から多彩な個性と技術を持つ 年齢を重ねるにつれて、体力や肌のハリの変化に少し自信をなくしてしまいそうになる… そんな経験は誰にでもあるはずだ。 しかし、トライアスリートの中村美穂さんの姿は、そうした年齢へのネガティブな思い込み スーパーフードとして世界中で親しまれているベリー類。 抗酸化物質や食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれており、朝食のオートミールやスムージーの定番として愛用している人も多いはずだ。 米国農務省（US