力強い体を維持することは、年齢を重ねても重要だ。 そのためにレジスタンストレーニング（筋力トレーニング）が有効であることは広く知られている。 しかし、オンラインフィットネスコーチのアント・フィンチは、「痛 「マニュアル車を守ろう」。 クルマ好きの間でそうした言葉が語られるようになって久しい。 新車で選べるMT車は減り、スポーツカーでさえ2ペダル化が進む。 だが、それでもマニュアル車にこだわる人は少なくない。 大災害があった時は、子どもも強いストレスを受けます。 保護者や周囲は、子どものどんな様子に目配りをすればいいのでしょうか。 岩手県立大の高木善史准教授（災害医療福祉学）に聞きました。 （聞き手・朝日新聞記者