東京から宇都宮へUターン。「スローライフでは描きたくない」漫画家が明かす地方で暮らす不便と豊かさ(ヨガジャーナルオンライン)

「最近、なんとなく朝起きるのがつらい」 「会社に行こうとするとお腹が痛くなる」 「以前に比べて、仕事のミスが増えた気がするけれど、みんなも忙しいし、これくらいで弱音を吐いてはいけない… 」 日々の激し 白糠厳島神社（進藤卓嗣宮司）例大祭の最終日となる26日、海上安全と大漁を祈願する名物行事の海中みこし渡御が白糠漁港東側前浜で行われた。 訪れた町民や観光客は、太平洋の荒波と担ぎ手の力強いみこしさばきが 「腹筋を頑張っているのに下腹だけへこまない」「運動は続けたいけれど、時間がなくて毎日は難しい」。 そんな悩みを抱えていませんか？ 実は、ぽっこり下腹の原因は腹筋の回数不足ではなく、お腹の奥にある体幹の筋肉