人生100年時代といわれるなか、「老後」として生きる時間はますます長くなっている。 誰かに自慢する必要はなく、自分らしく生活できれば豊かでなくてもいい。 貧しくなく、そして寂しくない老後を送るためには、
年齢を重ねるほど物が増え、いざ片付けようと思っても、「どこから手をつけていいのか分からない」と感じることも。 「家全体ではなく、身近な場所をスッキリさせておくことが大切です」と、家事アドバイザーの矢野 自分のプレーを振り返り、成功や失敗に至った理由を論理的に説明することができる選手が増えている。 こうした言語化する力や、発信力は、どのような指導環境の中で育まれるのだろうか。 選手の自立やストレスマネジメ