倉敷市の美観地区で９月９日、岡山県内の大学生が外国人観光客を英語で案内する「ガイド体験」が行われました。 参加したのは、岡山商科大学や岡山大学など、県内の大学生２５人です。 学生たちは、「特産品」や「フ
少女の部屋には、ママと同じ顔の“何か”がいる──。 オスカー女優ジェシカ・チャステインを主演に迎え、ブラムハウスおよびジェームズ・ワン率いるアトミック・モンスターの製作により一家を脅かす怪奇を描いた「ア セレブを指導するパーソナルトレーナーのハーレイ・パスターナックは、週6日、1回20分の筋力トレーニングをしている。 年齢を重ねるにつれ、筋肉量を維持することをより重視するようになった。 1回のトレーニング