なぜ、クラシックな「バーベルロウ」がボディビルダーにとって定番のメニューとなっているのか、そこには確かな理由がある。 それは、大きく力強い筋肉を生み出すためのエクササイズとして、実際に効果があるというこ 「まるで〝爆撃〟を受けたかのようで、地震という概念を超越していました。 揺れている間に頭をよぎったのは、『何これ、何これ… 』ということでした」【画像】「記憶」と「記録」を紡ぎ、阪神・淡路大震災の風化を 日本国憲法を会話形式で解説する本「渡（わた）ちゃんの憲法カフェ」が11月3日、発売された。
（八戸経済新聞）【写真】渡部さんの本「渡ちゃんの憲法カフェ」 2023年までノースアジア大学（秋田市）法学部で