そぼろ煮、煮っころがし、イカの煮物などなど、煮物のバリエーションいろいろ。 サイトモ（里芋）は、ねっとりとした舌触りで食べごたえがあるのに、イモ類の中でカロリーが低く、繊維質たっぷりでヘルシー。 【フォト
堺雅人（53）が主演を務めるTBS系日曜劇場『VIVANT』の映画版が12月4日に全国公開される。 11月11日には主要キャスト17人の続投が発表されたが、それによって“初代ブルーウォーカー”である俳優 元ももいろクローバーZの有安杏果（31）が11月10日、Xを更新。 トレーニング中の様子を公開し、話題を集めている。 ■【画像】「31歳に見えない」有安杏果、ぴったぴたTシャツ姿のボディラインくっきり“最