ぐっすり寝るには「深い眠りが多いほどいい」というわけでもない？スマートウォッチで「睡眠」を測定するとわかることを専門家に聞きました(OTONA SALONE)

映画『ウォーターガーディアンズ』が8月21日(金)に全国公開する。 本作は、海で楽しく過ごしていた海翔(森愁斗/BUDDiiS)ら一行が、思いがけずライフセーバーを目指すことになるひと夏を描いた、青春 暑い夏は、できるだけキッチンに立つ時間を短くしたいですよね。 そんな時期の食卓にぴったりなのが、コストコのデリカコーナーで見つけた「麻辣冷やし油そば」。 冷たい麺の上に具材がたっぷり盛り付けられて 「おんせん県」の大分では馴染みの深い地域の銭湯。 しかし燃料の高騰などが経営に暗い影を落としています。 こうした状況を受け、県の委員会が現在430円となっている利用料金の上限を100円引き上げるよう県