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「こんな動きは必要ない!」の声も。だが体が硬くなる40代以降に試してほしい、可動域を広げる "ちょっと変わった動き" の習慣(MEN’S CLUB)

Fri August 14 • 02:52 AM • 7 min read • 470 views
「こんな動きは必要ない!」の声も。だが体が硬くなる40代以降に試してほしい、可動域を広げる "ちょっと変わった動き" の習慣(MEN’S CLUB)
自重トレーニングでは、胸や肩を鍛える種目は数多くある一方で、小さな筋群を狙った補助種目は見落とされがちだ。 ダンベルやケーブルマシンがない環境では、腕立て伏せ中心のトレーニングになりやすく、上腕三頭筋へ スイスの高級時計ブランド「パルミジャーニ・フルリエ」は、新作「トンダ PF スポーツ クロノグラフ ウルトラサーメット ミネラルブルー」を発表した。 メゾンが掲げる「伝統と革新」という考え方のもと、新素 エグゼクティブ・ウーマンにとって、時計は自分自身を語る“名刺”のようなもの。 自分の「人となり」と時計の持つ個性を上手にリンクさせたいけれど、どんな時計を選んでいいかわからない――そんな女性に向けた名品

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