肌や髪と違って表から見えないだけに、どんな状態かわかりにくく、ケアもしにくいのが私たちの「骨」。 今もこの先も元気でいるためには、LEE世代から「骨密度」をキープし、「骨格」を整えていくことがとっても重 三菱重工浦和レッズレディースを離れ、新天地、日テレ・東京ヴェルディベレーザで新たな一歩を踏み出した安藤梢。 長年、国内外のトップレベルでプレーし、日本女子サッカー界を代表する存在となった今も、「まだ学び 毎日向き合う人間関係、相手が気分を害するかな、と言い方に迷ったり、伝えた言葉に後悔したりしていませんか？ 本音を飲み込まず、相手も自分も心地よくいられる伝え方とは。 すぐに実践できるヒントが満載です。