任期満了に伴う能登町議選は20日告示され、定数12に対して正午現在で18人が立候補を届け出て、8年ぶりの選挙戦に入った。 届け出の受け付けは午後5時に締め切られる。 立候補者の内訳は現職11人、新人7人 食材を上手に活用し、できるだけ手間と時間をかけないように作るのが“まかない”の基本。 忙しい日や疲れ気味のときでもぱぱっと食べられて、お腹も心も満たされるかけご飯のレシピを、渋谷の人気店〈Night M 10月17日（土）、東京・有明アリーナで開催される『ONE SAMURAI 4』の事前計量・ハイドレーションテストが16日、都内で行われた。 ［ライト級キックボクシング］で対戦するボグダン・シュマロフ（