異例の長い梅雨が明け、すっかり猛暑に突入。 ほんの少し外を歩いただけでも汗ばむ今、屋外スポーツには正直なかなか気が進まない。
それに正しい対策を怠れば、熱中症の危険性もある。 いつものランニングもしばしの間 8月8日（土）、お笑いコンビ・サンドウィッチマンの伊達みきおと富澤たけしがパーソナリティを務めるラジオ番組「サンドウィッチマン ザ・ラジオショー サタデー」（ニッポン放送・毎週土曜13時～15時）が放 カラダを包む結合組織「ファシア」の硬さが、カラダの凝りや痛みに関係している可能性も。 筋膜のラインを伸ばして整えるファシアストレッチを紹介。