3度のW杯を戦い、引退後も現役時代とほぼ変わらぬ体型を維持する稲本潤一さん。 その秘訣は、無理な制限ではなく食べ方の工夫にあった。 焼肉を楽しみながらも太りにくい、アスリート流の食事術を管理栄養士・エダジ 毎年繰り返される雑草の悩み。 やみくもに取り除くのではなく、「何が困るのか」「どこまで減らしたいのか」を考えることが大切です。 『趣味の園芸』2026年7月号では、目的に合った対策の選び方から、雑草との上 高温多湿の夏が苦手なシクラメン。
翌年も花を楽しむには、夏越しが重要なポイントです。 6月に入ると、気温の上昇とともに、元気に生育していたシクラメンの株も、新しい葉の生育が止まります。 気温が25℃以上にな