市原市は、来年10月からの家庭ごみ処理有料化に伴い導入する新しい指定ごみ袋のデザイン候補を公表した。 1日から実施している市民投票で決定する。 投票を行うのは、従来の燃やすごみ、燃やさないごみのほ 「筋トレをすると身体を痛める」「頑張っても思うような身体にならない」 そんな悩みを抱えている人は少なくないだろう。 パーソナルトレーナーとして活動している岡野よう（おかの・よう／34）さんも、かつては 「仕事が終わる頃には肩が重い」「マッサージに行ってもすぐに元に戻ってしまう」…
そんな悩みを抱えていませんか？ 厚生労働省の調査でも、女性の慢性的な症状の第1位、男性でも第2位にランクインする「肩