【スプリンターズS】横綱競馬で1.9倍の支持に応えた名馬タイキシャトル　4連勝快進撃の1997年をプレイバック(SPAIA競馬)

長崎くんちの “お下り”、そして “お上り” で神輿を担ぐ「神輿守町」。 大役への誇りを胸に、稽古を重ねています。 せっかく頑張った体操、実は｢食事｣のせいで効果が激減しているかも？ 整形外科医が明かす、骨や筋肉を劇的に若返らせる栄養の極意とは。 筋力アップに不可欠なタンパク質の摂り方から、驚くほど手軽な朝食アイデア