気象庁によりますと、大型で猛烈な勢力の台風30号(チャンパー)は20日午後9時、フィリピンの東にあって、時速30ｋｍで西北西に進んでいます。 【台風情報】大型で猛烈な台風30号の進路予想 沖縄は荒天に警 秋季広島県高校野球大会は11日、尾道市のぶんちゃんしまなみ球場で崇徳―広陵の決勝戦があり、ニ回裏終了時点で崇徳が2―1でリードしている。 ▽決勝（ぶんちゃんしまなみ球場）崇徳
11―2広陵 10―1【勝 ケルソシュラッグ（Kelso Shrug）とは、1960年代にパワーリフターのポール・ケルソが、ある偶然をきっかけに考案したシュラッグ（僧帽筋を鍛えるトレーニング）の一種だ。 【動画で確認】僧帽筋・菱形