座りっぱなしや歩き疲れた日が続くと、お尻の外側に重さやハリを感じることが増えてきます。 今回は、足首の重さを利用して股関節の外側を伸ばすストレッチをご紹介します。 寝たまま無理なく行いながら、お尻の外側か 『きっと、星のせいじゃない。 』や『ダイバージェント』で知られるシェイリーン・ウッドリー。 エミー賞で披露した個性的なスタイリングが、SNSで注目を集めている。 【写真】セレブの“やらかし”ドレス選手権！ 28日午後4時27分ごろ、熊本県熊本地方の深さ16キロを震源とするマグニチュード（M）7.1の大きな地震が発生した。 気象庁によると、この地震で同県宇城市と氷川町で最大震度7を記録したほか、揺れは九州か