呼吸器系と消化器系は、朝のうちに整えるのが一番。 東洋医学の考え方をベースにしたモーニングケアで、活力に満ちたカラダの土台づくりを始めよう！ 朝のセルフハグ習慣が、疲れないカラダをつくる！ タフなニューヨークを生き抜くために。 自体重トレーニング“カリステニクス”を習慣にするマイルス・グヴェイアさんの、心身を支えるルーティンに迫った。
NYの座布団職人。 タフな街を生き抜くための自体重トレ“カ
ポルトガル代表のジョルジェ・ジェズス監督がFWクリスティアーノ・ロナウドについて、本人が望めば次回の代表戦から復帰できると語った。 スペイン『アス』が伝えている。 【写真】「愛が伝わる」「あんなデレデレな