大阪湾発祥のテンヤタチウオゲームだが、2020年頃から東京湾でも釣行プランとして導入する船宿が増えブームとなっていったようだ。 この〝テンタチゲーム〟の第一人者である三石忍と高槻慧は、メーカーは違えど切
デスクワークなどで座っている時間が長いと、夕方には「脚が重い」「ふくらはぎが張る」と感じることはありませんか？ そんな1日の脚の疲れをスッキリとリセットするエクササイズをご紹介します。 ＜関連動画＞【疲れ 更年期の方に向けたサービス「よりそる」を運営する高本玲代さんが綴るコラム連載。 高本さんご自身もまさに更年期世代。 わかりやすい不調だけではない更年期の影響について、体験を交えてお話しいただきます。