認知症や軽度認知障害（MCI）の方でも、継続的な運動によって認知機能の回復が期待でき、特に有酸素運動と食事療法を組み合わせることで、計画性や段取りといった実行機能の改善に効果があることが、デューク大学 酒田市内の絵画愛好家でつくる酒田水彩画会（太田紘子代表）の秋季展が16日、同市総合文化センターで始まった。 地元の風景や花などを描いた作品が来場者の目を楽しませている。 22日まで。 会員10人が計 頼まれると断れない、頼まれてもいないのに引き受けて後悔してしまう―。 そんな｢いい人｣をやめられずに疲れていませんか？ 精神科医･和田秀樹氏は、他人軸から｢自分軸｣へと発想を切り替えることが心を軽くする