加齢とともにどうしても減っていく筋肉量。 ダイエット中ともなれば、なおさら筋肉が失われ、代謝が下がってしまう危険と隣り合わせです。 だからこそ取り入れたいのが、夜のすき間時間を使った15分のルーティン。 ス プロ野球のペナントレースもいよいよ大詰め。 個人タイトル争いにも注目が集まるなか、パ・リーグの最優秀中継ぎ投手を争っているのが、オリックス・椋木蓮だ。 度重なる故障に苦しんできたドラフト1位右腕が、4年目 9月20日から28日まで、愛知県豊田市のスカイホール豊田で開催されるアジア競技大会の卓球競技。 大会に向けて味の素ナショナルトレーニングセンターで合宿を行っていた日本女子の公開練習の様子と、中澤鋭監督