今月１９日に開幕する愛知・名古屋アジア大会に備え、カザフスタンの陸上競技選手団が８日、岡山市で事前キャンプをスタートさせ、市役所で選手団の歓迎式が行われました。 歓迎式に参加したのは、陸上競技の選手とス 子どもたちに地元の特産を食べて学んでもらおうという食育授業が９月１４日、岡山市の小学校で行われました。 きょうの給食のデザートは、エメラルドグリーンが美しい「マスカット・オブ・アレキサンドリア」です。 岡
寝る前のベッドの中で感じる、不快な足の重だるさ。 何度も寝返りを打ってみたり、ひざを立てて姿勢を変えてみたりしてもすっきりせず、寝付きが悪くなってしまうことも――。 そこで今回は、ヨガインストラクターの私