ビギナーを脱したゴルファーの前に立ちはだかるスコア120や100の壁。 練習場に行く時間が取れないとき、ふと思い浮かぶのは「自宅での素振り」や「とりあえずクラブを握ること」。 だが、「家でやって意味がある 男子テニスの済南オープン（中国/済南、ハード、ATPチャレンジャー）は13日、シングルス1回戦が行われ、世界ランク123位の望月慎太郎が第4シードのF・ディアズ=アコスタ（アルゼンチン）を6-2, 7
呼吸・発声・身体機能を整えることで、人は何歳になっても良い声を維持できます。 『60歳からは、声を磨きなさい』は、5万人以上の声の悩みに向き合ってきたボイストレーナー・佐藤恵さんが、声磨きの実践法を公開