ミスを引きずったり、スコアを意識しすぎて力んだり。 ゴルフは技術だけでなく、“心”に左右されるスポーツでもあります。 そんなゴルファーに気になるプログラムが、横峯さくらプロと淡路島で過ごす『横峯さくら × 美と健康の屋台骨ともいえる睡眠ですが、「なかなか寝つけない」という方も多いでしょう。
マキアエディター・萩原もそのひとり。 寝る前のスマホが習慣で、お酒を飲んだ日は特に寝付けない… 睡眠研究のエキスパー 厚生労働省の調査（令和5年度）によれば、管理職に占める女性の割合は課長相当職以上で12.7%に留まっています。 今年の4月からは改正女性活躍推進法が施行され、従業員101人以上の企業で女性管理職の比率の