上腕三頭筋を追い込むのに、重いダンベルは必要ない。 コーチのアラン・ダイクが推奨するこの高回数フィニッシャーでは、見栄を張らずに軽い重量を選ぶべきだろう。
【動画】プロコーチが実践！ たった4kgで上腕三 34試合消化時点で13勝21敗。 プレーオフ進出のボーダーラインを勝率5割とした場合、残り18試合で13勝を挙げなければならない計算になるわけだが、東京ユナイテッドバスケットボールクラブは実に16勝2敗 90年代ハリウッドスターたちの装いは、時代を超えた今もなお色褪せない普遍的な魅力に満ちている。
公の場でもキザになりすぎない、メンズファッションの至上命題ともいえる「カッコつけないカッコよさ」を体現して