トレーニーにはお馴染みのクレアチン。 でも知っているのは筋肉との関係だけ？ いま、研究は新たな領域へ。 5つのトピックから、その最新事情を覗く。 家計を守るために、実はしなくてもいい節約を頑張っている可能性も。 見直すポイントが異なる固定費と変動費に分けて、効果を得やすい工夫を専門家が教えます。 まずは、固定費の見直しから（構成:山田真理） *
ワールドカップや世界選手権など、日本の太極拳を牽引してきた彼女は9月のアジア競技大会で有終の美を飾る。 （雑誌『Tarzan』の人気連載「Here Comes Tarzan」〈2026年7月23日発売〉