国民スポーツ大会「青の煌（きら）めきあおもり国スポ」観戦のため13日に来県した高円宮妃久子さまは14日、青森県八戸市で行われたサッカーとレスリングを観戦されたほか、七戸町の二ツ森貝塚館を見学した。 二 大きな肩を手に入れたければ、重いウエイトを使ったプレスを続けて三角筋を肥大させるのが近道に思える。 オーバーヘッドプレスでも、重量を少しずつ増やしていけば、肩は自然と大きくなっていくはずだからだ。 【動画 第80回国民スポーツ大会「青の煌（きら）めきあおもり国スポ」は15日、青森市のカクヒログループアスレチックスタジアムで陸上成年女子ハンマー投げを行い、弘前市出身の村上来花（ゼンリン）は銅メダルを獲得し