手ぬぐいの端をかがり縫いして、使い切った黒い糸。 残った台紙に書かれていた言葉と、母から受け継いだ裁縫道具の記憶に、懐かしさや温かい反応が寄せられている。 投稿したのは、m.mさん（@omoitatta 株式会社ライフボートは11日、PCの利用状況を自動記録し、作業内容や時間をグラフやレポートで視覚化するPC稼働管理ソフトウェア「ManicTime Pro」において、管理サーバー機能をクラウドサービ ふくらはぎを効果的に鍛える｢片足つま先立ち｣体操をご紹介します。 両足よりも負荷が高く、筋肉や血流をしっかり意識して行うことで、歩行の安定や体幹強化につながります。 さらに転倒防止に加え、骨粗鬆症や認知症