和歌山県内30市町村で初の女性町長となった美浜町の藪内美和子町長(64)が、体調不良を理由に、2027年2月に行われる任期満了に伴う町長選挙への不出馬を、9月14日の定例町議会で表明しました。 藪内町長 スティーヴン・スピルバーグ監督の名作『E.T.』で知られる、元子役のドリュー・バリモア。 名門俳優一家に生まれた彼女ですが、その華やかな名声の裏で受けたいじめ、歓楽街での夜遊びと薬物依存など、過酷な子ど 睡眠時間を削る時代は終わった。 多忙を極める経営者にとって、睡眠はもはや“削るもの”ではなく、翌日のパフォーマンスを左右する最重要の投資対象である。 手始めにやることは、まず己の睡眠を計測して現状を知るこ