災害時にペットを守るには、臨機応変な飼い主の判断が求められる。
そのためには、想定と備えが大切。 「一緒にいる」「別々にいる」など場面別に整理します。 赤ちゃんの発達発育論に基づいた体幹トレーニングをフィジカルトレーナー・中野ジェームズ修一さんが伝授。 徐々に強度と難度を上げていく1カ月メニューで、体幹を無理なく安定させよう。
アーティストとして活躍するほか、テレビ番組の司会やラジオのパーソナリティー、さらには人道支援まで、幅広くかつ精力的に活動する坂本美雨さん。 シンガーソングライターの森山直太朗さんや、大ヒット映画