「深呼吸で疲れが取れる」は半分ウソ!? 朝夜1分でスマホ脳疲労を解消する「毒出し呼吸」(HALMEK up)

受験本番が近づくと、多くの受験生が焦りを感じ始めます。 その焦りはけっして悪いものではありませんが、わが子をどう支えればいいのかと悩む保護者も多いのではないでしょうか。 長年、延べ3000人の受験生とその 全国有数の男子校の一つ、聖光学院中学校高等学校（横浜市）では、4年連続で「片付け」や「時間管理」の課外講座を実施しています。 なぜ、大学受験を目指す生徒たちに片付けを教えるのでしょうか。 講座を始めた背景