「数日間筋肉痛になる」45歳米歌手ビヨンセの美脚を作る超ハード筋トレ！加工食品を避けるストイックな食事法(ウィメンズヘルス)

10月1日（木）、ルミネtheよしもとにて『クリスタルジム大感謝祭～地獄の神7総選挙～』が開催された。 お笑い芸人がトレーナーを務め、「楽しく鍛えられる」と人気のクリスタルジムのトレーナーが一堂に会し、 ビキニフィットネスアスリートの安井友梨が自身のブログで「おばあちゃん桜が教えてくれたこ」と題した記事を投稿した。 【フォト】ビキニでステージに立つ安井友梨明日11日、2026年のビキニ日本一決戦「JBB 織田信長と戦わずして敗れた......。 南近江の戦国大名、六角義賢（ろっかくよしかた）・義治（よしはる）父子は、そのように見られがちだ。 だが、それは違う。 敗れはしたものの、そのたびに再起し、信長に抗い